Ns. Aprillia Veranita, S.Kep., M.Kep Dosen Pembimbing 1 Ns. Lisbeth Pardede, S.Kep., M.Kep Ketua Penguji Winda Pitri Maesaroh Pengarang

Pendahuluan: Hipertensi merupakan suatu kondisi dimana terjadinya peningkatan tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg baik itu darah sistolik maupun diastolik. Hipertensi dapat dipengaruhi beberpa faktor terutama kurangnya aktivitas fisik. Kurangnya aktifitas fisik dapat menimbulkan terjadinyahipertensi karena adanya rasa malas, aktif berkerja, kurangnya waktu luang untuk berolahraga. Salah satu terapi nonfarmakologis yang dapat dilakukan untuk mengurangi resiko hipertensi yaitu Aerobic exercise Low Impact yang sangat cocok bagi penderita hipertensi dan memiliki manfaat seperti menjaga kesehatan jantung, paru-paru, pesendian otot serta menstabilkan tekanan darah. Metode: Desain penelitian ini menggunakan Pre-eksperimental desingn dengan menggunakan rancangan metode One Group Pretest-Posttest , penelitian dilakukan dipuskesmas X Bekasi, dengan subjek pasien sebanyak 64 responden dengan dilakukan pengukuran tekanan darah (pre-test) kemudian diberikan intervensi selama 45 menit dengan istirahat selama 10 menit kemudian dilakukan pengukuran tekanan darah (post-test), yang diberikan selama 2 minggu 2 kali. Pengukuran tekanan darah menggunakan sphygnamometer.teknik sampling menggunakan purposive sampling dengan Analisis data menggunakan uji T berpasangan (Uji T Paired). Hasil : Hasil penelitian menunjukan perbedaan pre test tekanan darah sistolik sebesar 142 mmHg, setelah diberikan intervensi tekanan darah sistolik sebesar 129 mmHg dengan p-Value= 0,000 <α 0,05, pada pre tekanan darah diastolik sebesar 86 mmHg, setelah diberikan intervensi menjadi 86 mmHg p-value= 0,935 >α 0,05. Sehingga dapat disimpulkan bahwa Aerobic Exercise Low Impact dapat memberikan penurunan tekanan darah pada pasien hipertensi. Kata Kunci : Exercise Aerobic Low Impact, Hipertensi, Tekanan Darah, Aktivitas Fisik