Ns. Nancy Susanita, M.Kep Dosen Pembimbing 1 Ns. Armi., S.Kep., M.Kep. Ketua Penguji Edellyna Cantigie Pengarang

ABSTRAK Latar Belakang: Hipertensi, yang sering disebut "silent killer”, adalah kondisi yang ditandai dengan tekanan darah sistolik ≥140 mmHg dan/atau diastolik ≥ 90 mmHg, biasanya diukur saat istirahat setidaknya dua kali dengan selang waktu lima menit. Meskipun seringkali tanpa gejala, hipertensi dapat menyebabkan kerusakan serius pada organ vital. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji hubungan antara pola makan dan aktivitas fisik dengan derajat hipertensi pada pasien di Puskesmas X Kota Bekasi. Metode: Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif dengan pendekatan kuantitatif yang menggunakan desain cross-sectional. Data dikumpulkan secara langsung dan mencakup informasi tentang usia, jenis kelamin, pekerjaan, serta melalui pengisian kuesioner Food Frequency Questionnaire (FFQ) dan Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) Hasil: Mayoritas responden berusia 41–60 tahun (94,9%), didominasi perempuan (58,2%), berpendidikan SMA (58,2%), dan bekerja (50,6%). Analisis statistik menunjukkan tidak ada hubungan yang signifikan antara pola makan dan derajat hipertensi (p = 0,925) maupun antara aktivitas fisik dan derajat hipertensi (p = 0,709). Kesimpulan: Pola makan dan aktivitas fisik tidak berhubungan secara signifikan dengan tingkat keparahan hipertensi pada populasi penelitian ini. Kata Kunci : Hipertensi, Pola Makan, Aktivitas Fisik, Derajat Hipertensi