Ns. Lisbeth Pardede, S.Kep., M.Kep Dosen Pembimbing 1 Ns. Nancy Susanita, M.Kep Ketua Penguji Khofifah Aryanti Pengarang

ABSTRAK Latar belakang : Hipertensi (hypertention) disebut juga dengan pembunuh gelap atau silent kiler yang terjadi pada setiap individu berbeda, ada yang muncul secara tiba-tiba tanpa adanya keluhan sebelumnya. Hal tersebut mengakibatkan penyakit hipertensi menjadi tidak terkontrol, baik yang belum menderita maupun yang sudah hipertensi sehingga kejadian hipertensi mengalami peningkatan. Penanganan hipertensi salah satunya relaksasi guna menurunkan tekanan darah yaitu Alternate Nostril Breathing Exercise (ANBE). Nostril breathing (nasal cycle) dapat membantu merangsang saraf utama parasimpatis dan saraf vagus sehingga detak jantung melambat, tekanan darah menurun serta membuat tubuh dan pikiran rileks. Tujuan : Untuk menganalisis pengaruh Alternate Nostril Breathing Exercise (ANBE) terhadap penurunan tekanan darah pada pasien hipertensi di RS Swasta X Kota Bekasi. Metode : Penelitian ini menggunakan jenis studi kasus yang berupa asuhan keperawatan meliputi pengkajian - evaluasi. Subjek kasus sebanyak 2 pasien. Hasil : Hasil rata-rata setelah dilakukan Alternate Nostril Breathing Exercise pada kedua pasien selama 3 hari yaitu 43,9% mengalami penurunan tekanan darah pada pasien hipertensi. Kesimpulan : Kesimpulan dalam penelitian ini bahwa adanya penurunan tekanan darah setelah dilakukan tindakan Alternate Nostril Breathing Exercise (ANBE) pada pasien hipertensi di RS Swasta X Kota Bekasi Kata kunci : hipertensi, tekanan darah, Alternate Nostril Breathing Exercise