Ns. Rohayati., S.Kep., M.Kep., Sp.Kep.Kom Ketua Penguji Ns. Joni Siahaan, S.Kep., M.Kep Dosen Pembimbing 1 Assyifa Viani Astuti Suhendra Pengarang

ABSTRAK Pendahuluan: Gangguan kualitas tidur pada anak usia sekolah masih menjadi masalah kesehatan yang cukup sering ditemukan. Kebiasaan tidur larut malam, penggunaan gawai sebelum tidur, jadwal tidur yang tidak teratur, serta rendahnya pengetahuan keluarga mengenai sleep hygiene dapat menyebabkan kualitas tidur anak menurun. Sleep hygiene merupakan serangkaian kebiasaan yang bertujuan mendukung tidur yang cukup dan berkualitas sehingga dapat meningkatkan kesehatan, pertumbuhan, dan prestasi belajar anak. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis penerapan edukasi sleep hygiene menggunakan media poster terhadap peningkatan kualitas tidur pada anak usia sekolah. Metode: Desain penelitian menggunakan studi kasus deskriptif dengan pendekatan asuhan keperawatan keluarga berbasis Evidence Based Nursing Practice (EBNP). Sampel penelitian terdiri dari 2 keluarga binaan yang memiliki anak usia sekolah dengan masalah kualitas tidur di wilayah kerja Puskesmas Bantargebang. Intervensi berupa edukasi sleep hygiene menggunakan media poster yang diberikan selama 3 hari dengan 3 kali pertemuan. Evaluasi dilakukan melalui observasi dan pengkajian kemampuan keluarga dalam memahami serta menerapkan sleep hygiene. Hasil: Hasil evaluasi menunjukkan adanya peningkatan pengetahuan keluarga mengenai sleep hygiene setelah diberikan edukasi menggunakan media poster. Keluarga mampu menjelaskan kembali pengertian sleep hygiene, kebutuhan tidur anak usia sekolah, faktor-faktor yang memengaruhi kualitas tidur, dampak kurang tidur, serta cara menerapkan kebiasaan tidur sehat. Selain itu, keluarga mulai membatasi penggunaan gawai sebelum tidur, menyusun jadwal tidur yang lebih teratur, dan menciptakan lingkungan tidur yang lebih nyaman bagi anak. Setelah intervensi selama 3 hari, anak menunjukkan perubahan berupa waktu tidur yang lebih awal, berkurangnya penggunaan gawai menjelang tidur, serta berkurangnya keluhan mengantuk pada siang hari. Kesimpulan: Edukasi sleep hygiene menggunakan media poster efektif sebagai intervensi keperawatan keluarga dalam meningkatkan pengetahuan dan kemampuan keluarga dalam menerapkan perilaku tidur sehat sehingga dapat mendukung peningkatan kualitas tidur anak usia sekolah secara optimal. Kata kunci: sleep hygiene, media poster, kualitas tidur, anak usia sekolah, edukasi kesehatan, keperawatan keluarga.