Detail Cantuman

Premenstrual Syndrome adalah suatu kumpulan ketidaknyamanan atau gejala
fisik, emosional, dan perilaku yang muncul pada wanita usia subur, berlangsung
7-10 hari sebelum haid dan akan menghilang saat mulai haid yang dapat
mempengaruhi gaya hidup, dan aktivitas. Gejala dari premenstrual syndrome
dapat meningkat apabila terjadi perubahan hormonal pada seorang wanita, dimana
perubahan hormon estrogen dapat mempengaruhi kadar serotonin dalam tubuh.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara pola makan dan
aktivitas fisik dengan kejadian premenstrual syndrome pada remaja di SMAN 3
Tambun Selatan. Penelitian ini menggunakan desain penelitian crossectional
dengan jumlah sampel 106 responden dengan teknik pengambilan sampel
consecutive sampling. Data dikumpulkan secara online melalui google form
dengan menggunakan kuesioner Food Frequency Questionnaire (FFQ), kuesioner
International Physical Questionnaire (IPAQ) dan Shortened Premenstrual
Assesment Form (SPAF). Hasil analisis dari penelitian ini menggunakan uji Chi –
square menunjukkan bahwa nilai p-value pada masing – masing variabel
penelitian yaitu pola makan (0,016) dan aktivitas fisik (0,024). Dapat disimpulkan
bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara pola makan dan aktivitas fisik
dengan kejadian premenstrual syndrome pada remaja di SMAN 3 Tambun
Selatan.


Kata kunci: pola makan, aktivitas fisik, premenstrual syndrome