Detail Cantuman

Pola hidup sehat aktif dan produktif perlu diterapkan pada setiap daur
kehidupan pedoman gizi seimbang yang ada di Indonesia merumuskan 4 pilar
dalam menerapkan gizi seimbang. Keempat pilar tersebut diantaranya adalah
keberagaman pangan, membiasakan perilaku hidup bersih, melakukan aktivitas
fisik secara teratur, serta pemantauan berat badan. Penerapan aktivitas fisik dapat
dicapai dengan diterapkannya pedoman gizi seimbang. Penelitian ini bertujuan
untuk menganalisis hubungan antara pengetahuan gizi seimbang dan pengaruh
teman sebaya terhadap aktivitas fisik pada remaja SMA Tunas Jakasampurna
Bekasi. Metode penelitian yang digunakan kuantitatif dengan desain crosssectional. Sampel penelitian ialah siswa SMA Tunas Jakasampurna Bekasi. Data
dikumpulkan dengan menggunakan kuesioner tentang pengetahuan gizi seimbang,
pengaruh teman sebaya, serta aktivitas fisik. Hasil penelitian menunjukan bahwa
terdapat hubungan antara pengetahuan gizi seimbang dengan penerapan aktivitas
fisik (p-value 0,0001), lalu terdapat hubungan antara pengaruh teman sebaya
terhadap penerapan aktivitas fisik (p-value 0,0001). Kesimpulan dari penelitian ini
adalah terdapat hubungan antara pengetahuan gizi seimbang dan pengaruh teman
sebaya terhadap penerapan aktivitas fisik pada remaja di SMA Tunas
Jakasampurna Bekasi.

Kata kunci : aktivitas fisik, pengetahuan, teman sebaya, gizi seimbang, remaja